Aktivitetskalender

Januar 2018
M T O T F L S
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31 1 2 3 4

Oppstart av Nli turn sesongen 2012-2013

Vi starter opp igjen med turn fra uke 37. Velkommen skal dere være nye og gamle turnere.

FORELDRE OG BARN
Sangleker og lek, med og uten musikk. Foreldrene er med på øvelsene. For barn 4 år eller yngre.Tid/sted:         Onsdager kl. 17.00 - 18.00, Dokka Barneskole
Trener:               Åse Solstad og Silje Jørgenstuen 
Gruppekontakt: Åse Solstad tlf: 41 41 69 66

 
LEKEPARTIET
Vi legger vekt på å leke og ha det gøy med allsidige aktiviteter. Barna får innføring i turn som passer for jenter og gutter, fra fylte 4 år og frem til skolealder.Tid/sted:         Mandager kl. 17.00 - 18.00, Dokka barneskole
Trener:             
Info:                  Åse Solstad   tlf:41 41 69 66 

GUTTETURN
Hovedvekt på apparatturn: bøylehest, ringer, svingstang, skranke, hopp og frittstående. Fra 1. klasse. Vi trener fram mot oppvisninger og konkurranser.


Tid/sted:            Onsdager kl. 18.30 - 20.30,  Dokkahallen.

Trenere:               Erik Bråten og Jøran Nermoen               
Gruppekontakt:      Hege Stensrud    tlf: 48 12 30 02


TROPPSGYMNASTIKK
Hovedvekt på airtrack, frittstående og trampett. For gutter og jenter fra 1. klasse. Vi trener fram mot oppvisninger og konkurranser.Tid/sted:         Onsdager kl. 18.30 - 20.30,  Dokkahallen
Hovedtrener:     Anne Guro Moen Jøranli. Tlf:95 92 97 81 
                        Marit Lundon,
Gruppekontakt:  Anne Guro M. Jøranli tlf: 95 92 97 81, og Camilla Grønvold.

RG Perler gruppe 1
Dette partiet er for jenter som vil trene 1 dag pr. uke. Allsidig trening med vekt på RG, turn og lek. Vi trener fram til oppvisninger i RG tropp på juleshow og våravslutning. Født 2007 og tidligere.

Det kan bli oppdelinger innad i gruppen i forhold til alder.
 
Tid/sted:         Onsdag kl. 17.30 � 18.30, Dokkahallen.

RG Perler gruppe 2
Dette er et parti for jenter som ønsker å trene RG to ganger pr. uke. RG-trening i tropp og individuelt. Vi trener fram til oppvisninger og konkurranser, og vi deltar på Glade RG- dager i Asker. Født i 2002- 2006.Tid/sted:  Onsdager kl. 16.45 - 18.30 ogTorsdager kl.  15.30 - 17.15. DokkahallenRG Perler gruppe 3, rekrutt, junior og senior.
Vi trener 2- 3 dager i uken fram til oppvisninger og konkurranser på krets- og nasjonalt plan. Vi trener individuelt, duo/trio og tropp. Ta kontakt med Liv Marie Simensveen (e-postDenne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den. ) for mer informasjon.

 

RG-trenere:   Unn Silje Brattsveen, Mette Vie Egset, Maren Elise Mæhlum, Amalie Haave, Christina Sæther Harefallet, Silje Liahagen Jamne, Amalie Kristenstuen og Liv Marie Simensveen.

Gruppekontakt for RG:    Berit Solbrekken Tlf.: 90 15 64 95

GYM X er det nye navnet på voksen trim.

Her har vi to partier: Puls- styrke, tidligere aerobic, og stevnepartiet. Dette er for alle i alderen 16 - 55 +. Velkommen til en ny sesong!!

Puls - styrke

En time fullpakket med enkel, effektiv og morsom trening. Enkel aerobic/step kombinert med styrketrening i intervaller. Det blir musikk som skal sørge for at vi tar i litt ekstra og som får oss i godt humør! Passer for alle, i alle aldre, som liker å bevege seg til musikk.

Gratis prøvetime for nye trimmere!!

50,- kr. pr. gang betales kontant før timen.

Tid/sted:       Mandag kl.19.30 - 20.30, Dokka barneskole, oppstart uke 37

Trener:         Unn Silje Brattsveen

Gruppekontakt: Siv Nermoen

STEVNEPARTIET

Vi øver inn programmet til voksenkretsturnstevnet. Kom og bli med!

Tid/sted:      Mandag 20.30-21.30, Dokka barneskole, oppstart etter jul.

Trener:      Johanne Håkerud tlf: 95 76 49 03

Gruppekontakt: Siv Nermoen

Ta kontakt med en av gruppekontaktene eller leder Åse B. Solstad, Tlf:  41 41 69 66 om det er noe du lurer på.

 
Alle som trener hos oss  være medlem av Nordre Land Idrettslag, tlf nli kontoret: 61 11 31 10, for innmelding i idrettslaget.

 

 

TRIM OG GYM ER TOPPEN �STYRKER HELE KROPPEN!

Kommende aktiviteter

tir jan 16, 2018 @19:00 -
Styremøte NLI Fotball
tir feb 06, 2018 @19:00 - 20:00
Styremøte NLI Fotball
tir feb 06, 2018 @20:00 -
Årsmøte NLI Fotball
tor feb 08, 2018 @19:00 - 21:00
Møte i samarbeidsutvalget (SU)

GIT Logo Profil FB