Aktivitetskalender

Januar 2018
M T O T F L S
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31 1 2 3 4

majaemilie malin therese IImathilde nora oda mathilde

MySoft


De siste to årene har det i høsthalvåret blitt arrangert Landsfinale i Rytmisk Gymnastikk. Dette går ut på at forskjellige deler av landet går sammen om å danne Regioner og skal samarbeide om å velge og sende ett best mulig lag til konkurransen. I år er Østfold, Vestfold og Oppland sammen i Region 2.

Fra vår klubb, Nordre Land, er to gymnaster plukket ut fra NGTFs rankingliste. Den ene er Marte Magnussen i junior Nasjonal klasse. Den andre, på tross av at hun bor i Danmark og ikke har trenet noe særlig på to år, er Camilla Ulsakerhaugen i senior Nasjonal klasse. Pga liten mulighet for trening takket Camilla nei til tilbudet og ble så tilbudt å være en av lagets trenere i stedet, noe hun takket ja til.

 
Camilla ordner Marte til konkurranse.

Landsfinalen er en litt annerledes og morsom konkurranseform, det skal bli gøy at vår klubb deltar for første gang.

Konkurransen er sesongens første for oss og går av stabelen i Asker den 19.  20. november 2011.

 
Marte med sitt tau program.

Marte skal kjøre to program, tau og ring. Hun har trent flittig de siste ukene og er godt forberedt. Vi ønsker henne lykke lykke til J

Gøy at vår klubb også blir representert med trener for Regionen, stå på Camilla!

http://idrett.speaker.no/Downloads/59381/pics/fargeovergang.jpg);">Oppstart nli turn.

OPPSTART AV NLI TURNGRUPPENE.

Endelig er vi i gang igjen med turn.

 Nå i uke 37 starter de aller fleste partiene opp igjen, med unntak av aerobic, som starter i uke 38.

Våre tilbud sesongen 2011/2012 er:

Foreldre og barn.

Sangleker og lek, med og uten musikk. Foreldrene er med på øvelsene. For barn født 2008 eller yngre. Tid/sted: Onsdag 17-18 på Dokka barneskole. Trener Åse Solstad.

Lekepartiet.

Vi legger vekt på å leke og ha det gøy med allsidige aktiviteter, samt en innføring i turn som passer for jenter og gutter født i 2007 frem til skolealder. Tid/sted: Mandag 17-18 på Dokka barneskole. Trener: Lene Sagstuen.

Gutterturn.

Vi satser på apparatturn: bøylehest, ringer, svingstang, skranke, hopp og frittstående. Fra 1 klasse. Vi trener fram mot oppvisning og konkurranser. Tid/sted: Onsdag 18-20 i Dokkahallen. Trenere: Erik Bråten, Nikolai og Jon Olav.

Troppsgymnastikk.

Vi satser på airtrack, frittstående og trampett. For gutter og jenter fra 1 klasse. Vi trener fram mot oppvisning og konkurranser. Tid/sted: 18-20 i Dokkahallen. Trenere: Anne Guro, Marit (og Bjørn Olav)

RG Perler gruppe 1

Dette er en kombinasjon av fjorårets Micro og for de perler som ønsker å trene 1 dag pr. uke. Vi trener fram mot oppvisning i RG tropp. Født i 2000-2006. Det vil bli oppdeling innad i gruppa. Tid/sted: Onsdag 17.30-18.30 i Dokkahallen.

RG perler gruppe 2.

Dette er en gruppe for de som ønsker å trene RG 2 ganger pr. uke. RG-trening i tropp og individuelt. Født 2002-2005. Tid/sted: Mandag 16.30-18.00. og Onsdag 16.30-18.30. i Dokkahallen.

RG perler gruppe 3.

Dette er en gruppe for de som ønsker å trene RG 2-3 ganger pr. uke. RG trening i tropp og individuelt Født 2002-2005. Tid/sted: Mandag 15.30-17.30. Onsdag 16.30-18.30. Fredag 15.30-17.30. i Dokkahallen.

RG rekrutt.

Åpent for tidligere og nye gymnaster. Alle våre rekrutter vil ha trening 2 dager i uken. Fortrinnsvis onsdag og fredag. Hvis noen ønsker å trene mer, vil vi gjøre avtaler om det. Ta kontakt med RG trener så vil dere få informasjon.

RG junior og senior.

Ta kontakt med RG trener så vil dere få mer informasjon.

Det vil i år som i fjor bli tilbud om styrketrening for de eldste RG jenten. I år får Troppsgymnaster og gutteturn tilbud om å delta også. Nærmere informasjon om treningstider etter oppstart.

AEROBIC.

Vi har aerobic, step. puls og styrke i en og samme time. Ønsker gamle og nye trimmere velkommen til en spenstig trimtime. Drop inn timer eller klippekort. Gratis prøvetime for nye trimmere. Tid/sted: Mandag 19.30-20.30 på Dokka barneskole. Trener: Unn Silje Brattsveen. Oppstart uke 38.

Stevnepartiet.

Vi øver inn programmet til voksenturnstevnet. Kom og bli med. Tid/sted: Mandag 20.30-21.30 på Dokka barneskole, etter jul. trener Johanne Håkerud.

For mer info. kontakt leder i turn Åse Solstad, tlf: 41 41 69 66

TRIM OG GYM ER TOPPEN, STYRKER HELE KROPPEN!! :0)

Alle som trener hos oss, må være medlem av Nordre land idrettslag. Tlf nli kontoret for innmelding: 61 11 31 10  

Oppstart av Nli turn sesongen 2012-2013

Vi starter opp igjen med turn fra uke 37. Velkommen skal dere være nye og gamle turnere.

FORELDRE OG BARN
Sangleker og lek, med og uten musikk. Foreldrene er med på øvelsene. For barn 4 år eller yngre.Tid/sted:         Onsdager kl. 17.00 - 18.00, Dokka Barneskole
Trener:               Åse Solstad og Silje Jørgenstuen 
Gruppekontakt: Åse Solstad tlf: 41 41 69 66

 
LEKEPARTIET
Vi legger vekt på å leke og ha det gøy med allsidige aktiviteter. Barna får innføring i turn som passer for jenter og gutter, fra fylte 4 år og frem til skolealder.Tid/sted:         Mandager kl. 17.00 - 18.00, Dokka barneskole
Trener:             
Info:                  Åse Solstad   tlf:41 41 69 66 

GUTTETURN
Hovedvekt på apparatturn: bøylehest, ringer, svingstang, skranke, hopp og frittstående. Fra 1. klasse. Vi trener fram mot oppvisninger og konkurranser.


Tid/sted:            Onsdager kl. 18.30 - 20.30,  Dokkahallen.

Trenere:               Erik Bråten og Jøran Nermoen               
Gruppekontakt:      Hege Stensrud    tlf: 48 12 30 02


TROPPSGYMNASTIKK
Hovedvekt på airtrack, frittstående og trampett. For gutter og jenter fra 1. klasse. Vi trener fram mot oppvisninger og konkurranser.Tid/sted:         Onsdager kl. 18.30 - 20.30,  Dokkahallen
Hovedtrener:     Anne Guro Moen Jøranli. Tlf:95 92 97 81 
                        Marit Lundon,
Gruppekontakt:  Anne Guro M. Jøranli tlf: 95 92 97 81, og Camilla Grønvold.

RG Perler gruppe 1
Dette partiet er for jenter som vil trene 1 dag pr. uke. Allsidig trening med vekt på RG, turn og lek. Vi trener fram til oppvisninger i RG tropp på juleshow og våravslutning. Født 2007 og tidligere.

Det kan bli oppdelinger innad i gruppen i forhold til alder.
 
Tid/sted:         Onsdag kl. 17.30 � 18.30, Dokkahallen.

RG Perler gruppe 2
Dette er et parti for jenter som ønsker å trene RG to ganger pr. uke. RG-trening i tropp og individuelt. Vi trener fram til oppvisninger og konkurranser, og vi deltar på Glade RG- dager i Asker. Født i 2002- 2006.Tid/sted:  Onsdager kl. 16.45 - 18.30 ogTorsdager kl.  15.30 - 17.15. DokkahallenRG Perler gruppe 3, rekrutt, junior og senior.
Vi trener 2- 3 dager i uken fram til oppvisninger og konkurranser på krets- og nasjonalt plan. Vi trener individuelt, duo/trio og tropp. Ta kontakt med Liv Marie Simensveen (e-postDenne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den. ) for mer informasjon.

 

RG-trenere:   Unn Silje Brattsveen, Mette Vie Egset, Maren Elise Mæhlum, Amalie Haave, Christina Sæther Harefallet, Silje Liahagen Jamne, Amalie Kristenstuen og Liv Marie Simensveen.

Gruppekontakt for RG:    Berit Solbrekken Tlf.: 90 15 64 95

GYM X er det nye navnet på voksen trim.

Her har vi to partier: Puls- styrke, tidligere aerobic, og stevnepartiet. Dette er for alle i alderen 16 - 55 +. Velkommen til en ny sesong!!

Puls - styrke

En time fullpakket med enkel, effektiv og morsom trening. Enkel aerobic/step kombinert med styrketrening i intervaller. Det blir musikk som skal sørge for at vi tar i litt ekstra og som får oss i godt humør! Passer for alle, i alle aldre, som liker å bevege seg til musikk.

Gratis prøvetime for nye trimmere!!

50,- kr. pr. gang betales kontant før timen.

Tid/sted:       Mandag kl.19.30 - 20.30, Dokka barneskole, oppstart uke 37

Trener:         Unn Silje Brattsveen

Gruppekontakt: Siv Nermoen

STEVNEPARTIET

Vi øver inn programmet til voksenkretsturnstevnet. Kom og bli med!

Tid/sted:      Mandag 20.30-21.30, Dokka barneskole, oppstart etter jul.

Trener:      Johanne Håkerud tlf: 95 76 49 03

Gruppekontakt: Siv Nermoen

Ta kontakt med en av gruppekontaktene eller leder Åse B. Solstad, Tlf:  41 41 69 66 om det er noe du lurer på.

 
Alle som trener hos oss  være medlem av Nordre Land Idrettslag, tlf nli kontoret: 61 11 31 10, for innmelding i idrettslaget.

 

 

TRIM OG GYM ER TOPPEN �STYRKER HELE KROPPEN!

Kommende aktiviteter

tir jan 16, 2018 @19:00 -
Styremøte NLI Fotball
tir feb 06, 2018 @19:00 - 20:00
Styremøte NLI Fotball
tir feb 06, 2018 @20:00 -
Årsmøte NLI Fotball
tor feb 08, 2018 @19:00 - 21:00
Møte i samarbeidsutvalget (SU)

GIT Logo Profil FB